0319108 
Ce este hipotermia
Hipotermia este o urgenta medicala, aparuta atunci cand temperatura corpului scade sub 35 grade Celsius. In hipotermie, corpul pierde caldura mai repede decat o poate produce, iar cand temperatura scade, inima, sistemul nervos si alte organe nu pot functiona la fel de bine ca atunci cand corpul are o temperatura normala. Temperatura normala a corpului este de 37 de grade Celsius.
Hipotermia este deosebit de periculoasa, deoarece afecteaza capacitatea de a gandi clar. Lasata netratata, hipotermia poate duce la complicatii majore, cedarea inimii si a sistemului respirator, iar in cele din urma, la deces.
Un soc hipotermic poate aparea dupa expunerea la apa rece, frig, umezeala sau vant extreme.
In cele din urma, odata cu expunerea continua la temperaturi scazute, corpul tau isi consuma energia stocata si temperatura incepe sa scada.
Semne si simptome ale hipotermiei
Simptomele hipotermiei variaza in functie de severitatea acesteia. Etapele hipotermiei includ simptome usoare, moderate si severe.
Hipotermie usoara
Hipotermia usoara inseamna ca temperatura corpului tau scade pana la 35-32 de grade Celsius. Semnele de hipotermie usoara includ:
- tremur si clantanit de dinti;
- epuizare;
- stangacie, miscari si reactii lente;
- somnolenta;
- puls slab;
- ritm cardiac rapid (tahicardie);
- respiratie rapida (tahipnee);
- culoarea palida a pielii;
- confuzie si judecata slaba/pierderea cunostintei;
- urinare excesiva;
- probleme de vorbit.
Hipotermie moderata
Hipotermia moderata inseamna ca temperatura corpului tau a scazut pana la 32-28 grade Celsius. Semnele de hipotermie moderata includ:
- incetinirea respiratiei si a ritmului cardiac;
- vorbire neclara;
- declinul functiei mentale;
- halucinatii;
- reducerea frisoanelor;
- culoarea albastruie a pielii (cianoza);
- rigiditate musculara crescuta;
- pupile dilatate;
- ritm cardiac anormal;
- scaderea tensiunii arteriale;
- reflexe slabite;
- pierderea constientei.
Hipotermie severa
Hipotermia severa inseamna ca temperatura corpului tau este mai mica de 28 grade Celsius. Semnele de hipotermie severa includ:
- disparitia frisoanelor;
- tensiune arteriala scazuta (hipotensiune arteriala);
- lichid in plamani;
- absenta reflexelor;
- rigiditate musculara completa;
- pierderea miscarii voluntare;
- debit scazut de urina (oligurie);
- oprirea inimii (stop cardiac);
- coma;
- moarte prin hipotermie.
Cauzele hipotermiei
Expunerea la frig sau caderea in apa rece sunt cele mai frecvente cauze care pot provoca hipotermie. De retinut ca pentru a dezvolta hipotermie, temperatura de afara nu trebuie sa fie excesiv de scazuta. Daca temperatura aerului este de 4 grade Celsius, iar tu esti ud, poti face hipotermie.
De asemenea, expunerea prelungita la orice mediu mai rece decat corpul poate duce la hipotermie daca nu esti imbracat corespunzator sau nu poti controla conditiile.
Conditiile specifice care duc la hipotermie includ:
- imbracatul inadecvat, respectiv cu haine care nu sunt suficient de calduroase;
- statul in frig timp indelungat;
- caderea in apa;
- locuitul intr-o casa in care este prea frig, fie din cauza incalzirii slabe, fie din cauza a prea multa aer conditionat.
Mecanismele de pierdere a caldurii din organism includ:
Caldura radiata: majoritatea pierderilor de caldura sunt cauzate de caldura radiata de suprafetele neprotejate ale corpului.
Contact direct: contactul direct cu ceva foarte rece ia caldura din corp. Exemplele includ contactul cu apa rece sau cu solul rece. Deoarece apa este foarte buna la transferul caldurii din corp, caldura corpului se pierde mult mai repede in apa rece decat in aerul rece. In mod similar, pierderea de caldura din corp este mult mai rapida daca hainele sunt ude.
Vant. Vantul scade caldura corpului prin indepartarea stratului subtire de aer cald de la suprafata pielii.
De ce scade temperatura corpului: factori de risc
Anumiti factori sau conditii te pot predispune la hipotermie. Acestia includ:
Varsta
Varsta este un factor de risc pentru hipotermie. Sugarii si adultii in varsta au cel mai mare risc de a dezvolta hipotermie. Acest lucru este cauzat de capacitatea scazuta de a-si regla temperatura corpului. Persoanele din aceste grupe de varsta trebuie sa se imbrace corespunzator pentru vremea rece. De asemenea, ar trebui sa reglezi aerul conditionat pentru a ajuta la prevenirea hipotermiei acasa.
Boli mintale si dementa
Bolile mintale, cum ar fi schizofrenia si tulburarea bipolara, expun la un risc mai mare de hipotermie. Dementa sau pierderea memoriei care apare adesea cu dificultati de comunicare si intelegere, poate creste, de asemenea, riscul de hipotermie. Este posibil ca persoanele cu discernamant mintal afectat sa nu se imbrace adecvat pentru vremea rece. De asemenea, s-ar putea sa nu realizeze ca este frig si pot ramane prea mult timp afara la temperaturi scazute.
Consumul de alcool si droguri
Consumul de alcool sau droguri poate afecta, de asemenea, judecata cu privire la frig. De asemenea, este un risc mai mare sa iti pierzi cunostinta afara, pe vreme periculos de rece. Alcoolul este deosebit de periculos pentru ca da falsa impresie de incalzire a interiorului. In realitate, face ca vasele de sange sa se extinda si pielea sa piarda mai multa caldura.
Alte afectiuni medicale
Anumite conditii medicale pot afecta capacitatea organismului de a mentine o temperatura adecvata sau de a simti frig. Aceste conditii includ:
- hipotiroidism, care apare atunci cand tiroida produce prea putin hormon;
- artrita;
- deshidratare;
- diabet;
- boala Parkinson, care afecteaza sistemul nervos;
- tulburari care afecteaza miscarea;
- leziuni ale maduvei spinarii;
- arsuri;
Medicamente
Unele antidepresive, sedative si medicamente antipsihotice pot afecta capacitatea corpului de a-si regla temperatura. Discuta cu medicul tau daca iei aceste tipuri de medicamente, mai ales daca lucrezi frecvent afara in frig sau daca locuiesti intr-un loc cu vreme rece.
Zona in care locuiesti
Zona in care locuiesti te poate expune riscului de temperaturi corporale scazute. Locuirea in zone care se confrunta frecvent cu temperaturi foarte scazute creste riscul de expunere la frig extrem.
Temperatura corpului scazuta remedii
Hipotermia este o urgenta medicala, astfel ca in cazul in care banuiesti ca tu sau o alta persoana aveti hipotermie, trebuie sa suni la 112.
Scopul tratamentului pentru hipotermie este de a creste temperatura corpului pana la un nivel normal. In asteptarea ingrijirii de urgenta, persoana afectata sau ingrijitorul acesteia poate lua cateva masuri pentru a remedia situatia:
Manipuleaza persoana afectata cu grija
Nu o masa, in incercarea de a restabili fluxul sanguin. Orice miscare fortata sau excesiva poate provoca stop cardiac. Muta persoana si protejeaza-o de frig.
Scoate-i imbracamintea umeda
Scoate hainele ude ale persoanei afectate. Daca este necesar, taie-le pentru a evita miscarea persoanei. Acopera-o cu paturi calde, inclusiv fata, dar nu gura. Daca nu sunt disponibile paturi, foloseste caldura corpului tau pentru a incalzi persoana in cauza.
Daca este constienta, incearca sa ii dai bauturi calde sau supa, care pot ajuta la cresterea temperaturii corpului.
Aplica comprese calde
Aplica comprese calde (nu fierbinti), uscate, cum ar fi o sticla de apa incalzita sau un prosop incalzit. Aplica compresele doar pe piept, gat sau inghinal. Nu aplica comprese pe brate sau picioare. Aplicarea unei comprese in aceste zone va impinge sangele rece inapoi spre inima, plamani si creier, ceea ce ar putea fi fatal. Temperaturile prea ridicate pot arde pielea sau pot provoca stop cardiac.
Monitorizeaza respiratia persoanei
Daca respiratia pare periculos de lenta sau daca persoana isi pierde cunostinta, efectueaza o resuscitare, daca stii sa faci acest lucru.
Medicamente care cresc temperatura
Hipotermia severa este tratata medicamentos, cu lichide calde, adesea saline, injectate in vene. Un medic va reincalzi sangele, o procedura in care extrage sange, il incalzeste si apoi il reintroduce in corp.
Reincalzirea cailor respiratorii se poate face si prin masti si tuburi nazale. Incalzirea stomacului printr-o spalare in cavitate sau cu ajutorul unei pompe de stomac, in care o solutie calda de apa sarata este pompata in stomac, poate ajuta, de asemenea.
Diagnosticare
Cand medicul examineaza o persoana, simptomele si semnele cheie de mai jos indica un diagnostic de hipotermie:
- temperatura corpului sub 35°C;
- tremur;
- stare psihica afectata;
- degeraturi (leziune a tesuturilor corpului rezultata din inghet);
Alte simptome includ:
- urinare frecventa;
- ritm cardiac rapid, respiratie rapida si hipertensiune arteriala in hipotermie usoara;
- ritm cardiac lent, respiratie lenta si tensiune arteriala scazuta in hipotermie moderata;
- o pauza lunga in respiratie sau coma in hipotermie severa.
Procesul de diagnosticare ar trebui sa includa si teste de sange pentru a masura:
- zaharul din sange;
- electroliti, cum ar fi sodiu si potasiu;
- substante care arata functia rinichilor.
Medicii pot face si o electrocardiograma (ECG) pentru a evalua functia inimii. Ei pot folosi, de asemenea, teste imagistice, cum ar fi raze X, pentru a evalua efectele unui accident vascular cerebral sau traumatisme care au dus la expunerea prelungita la frig. In plus, un medic poate folosi alte investigatii si teste de laborator pentru a detecta potentiale complicatii si cauzele care stau la baza hipotermiei.
Prevenire
Pentru a preveni scaderea temperaturii corpului pe vreme rece, iata cateva masuri pe care le poti lua:
Acopera-ti capul si gatul: poarta caciula, palarie sau altceva care sa isi protejeze capul si sa previi pierderea de caldura din cap, fata si gat. Acopera-ti mainile cu manusi.
Evitati activitatile fizice care provoaca multa transpiratie. Combinatia dintre imbracamintea umeda si vremea rece poate face ca organismul sa piarda mai repede caldura.
Poarta imbracaminte lejera, cu straturi, usoare. Imbracamintea exterioara din material tesut strans, hidrofug este cea mai buna pentru protectia impotriva vantului. Straturile interioare din lana, matase sau polipropilena tin caldura corpului mai bine decat bumbacul.
Ramai cat mai uscat posibil: indeparteaza-ti hainele ude cat mai repede. Fii deosebit de atent sa iti pastrezi mainile si picioarele uscate, deoarece este usor ca zapada sa intre in manusi si cizme.
Pentru a evita temperatura scazuta la copii cand acestia sunt afara:
Imbraca copiii intr-un singur strat, la fel ca pe adulti.
Adu copiii in casa daca incep sa tremure – acesta este primul semn ca incepe hipotermia.
Cand se joaca afara, cheama-i des in casa pentru a se incalzi.
Nu lasa bebelusii sa doarma intr-o camera neincalzita.
Complicatii
Daca este lasata netratata, hipotermia poate duce la diferite afectiuni medicale, inclusiv:
- stop cardiac;
- leziuni hepatice;
- insuficienta renala;
- coma;
Daca ai hipotermie usoara, fara probleme cardiace, si primesti tratament in timp util, ar trebui sa te poti recupera fara probleme pe termen lung, aproape 100%. Rata mortalitatii persoanelor cu hipotermie moderata pana la severa scade la 50% chiar si cu ingrijiri de sustinere in spital.
Surse:
