Febra: tot ce trebuie sa stii

Numita si hipertermie sau pirexie, febra se manifesta printr-o temperatura ridicata a corpului si este un semn ca organismul tau lupta pentru a te tine sanatos atunci cand ai o infectie.

Fiecare persoana poate avea o temperatura diferita a corpului, ce poate varia intre 36,4 si 37,2 °C si care tinde sa fie mai scazuta dimineata si mai mare seara. Se considera ca febra apare atunci cand corpul ajunge la o temperatura egala sau mai mare de 38° C.

La copii, febra mare poate determina convulsii, in special atunci cand temperatura creste rapid.

O parte a creierului, numita hipotalamus, controleaza temperatura corpului. Ca raspuns la o infectie, o boala sau o alta cauza, hipotalamusul poate seta corpul la o temperatura mai ridicata. Concret, cand apare febra, este un semn ca ceva se intampla in corpul tau.

Astfel, febra nu este o boala in sine, ci este mai degraba un simptom ca ceva nu este in regula in organismul tau. Poate fi vorba despre existenta unei infectii bacteriene sau virale, sau o reactie de alergie la alimente sau medicamente. Pe de alta parte, temperatura corpului poate creste atunci cand se produce o supraincalzire la efort sau cand stai la soare.

Simptomele febrei

Temperatura corpului variaza usor, de la persoana la persoana, si in diferite momente ale zilei. Temperatura medie este in mod obisnuit de 37 grade Celsius. Cand temperatura luata cu ajutorul unui termometru bucal, deci temperatura orala, este de 37,8 grade

Celsius sau mai mare, este considerata a fi febra.
In functie de cauza ce duce la aparitia febrei, printre simptomele ei se pot regasi:

• transpiratie
• frisoane
• durere de cap
• dureri musculare
• pierderea poftei de mancare
• iritabilitate
• deshidratare
• stare generala de slabiciune

Cum se masoara temperatura

Pentru a lua sau masura temperatura, poti alege unul dintre mai multe tipuri de termometre, respectiv unul oral, rectal, de urechi (auricular) sau pentru frunte.

Termometrele orale si rectale ofera in general o masurare precisa a temperaturii corpului. Termometrele pentru ureche sau frunte, desi mai confortabile, ofera masuratori mai putin precise ale temperaturii.

La sugari, se recomanda masurarea rectala a temperaturii, care este precisa.

Cand sa mergi la medic

Febra in sine nu este un motiv de alarma sau un motiv pentru a apela la un medic. Cu toate acestea, exista anumite situatii in care ar trebui sa soliciti sfatul medicului, in special daca este vorba despre copii.

Febra la sugari si copii mici

Febra este un motiv de ingrijorare atunci cand se manifesta la sugari si copii mici. Anunta medicul daca copilul tau este:

• mai mic de 3 luni si are o temperatura rectala egala sau mai mare de 38 C.
• Intre 3 si 6 luni si are o temperatura rectala mai mare de 38,9 C sau are o temperatura mai scazuta, dar pare neobisnuit de iritabil sau letargic.
• Intre 7 si 24 de luni si are o temperatura rectala mai mare de 38,9 C, care dureaza mai mult de o zi, dar nu prezinta alte simptome. Daca copilul are si alte semne si simptome, cum ar fi curgerea nasului, tuse sau diaree, anunta medicul mai devreme.

Febra la copii

Probabil ca nu exista niciun motiv de alarma daca copilul are febra, dar este receptiv, respectiv are contact vizual si raspunde la expresiile fetei tale si la vocea ta. In schimb, trebuie sa anunti medicul daca copilul se afla intr-una dintre urmatoarele situatii:

• este apatic, confuz sau are un contact vizual slab cu tine.
• este iritabil, varsa in mod repetat, are o durere severa de cap, dureri in gat, dureri de stomac sau alte simptome care provoaca mult disconfort.
• are febra care dureaza mai mult de trei zile.

Febra la adulti

Daca temperatura ta ajunge la 39,4 grade Celsius sau mai mult, adreseaza-te unui medic. De asemenea, solicita imediat asistenta medicala daca apar oricare dintre aceste semne sau simptome care insotesc febra, respectiv:

• dureri de cap severe
• eczema
• sensibilitate neobisnuita la lumina puternica
• durere de gat cand apleci capul inainte
• confuzie mentala, comportament ciudat sau vorbire incoerenta
• varsaturi persistente
• dificultati de respiratie sau durere in piept
• durere abdominala
• durere la urinare
• convulsii.

Cauze ale febrei

Temperatura normala a corpului este un echilibru intre productia si pierderea de caldura. O zona din creier numita hipotalamus, cunoscuta si sub numele de „termostat” al corpului, monitorizeaza acest echilibru. Chiar si atunci cand esti sanatos, temperatura corpului tau variaza usor pe parcursul zilei.

Cand sistemul tau imunitar raspunde la boala, hipotalamusul poate creste temperatura corpului. Acest lucru determina procese complexe care produc mai multa caldura si limiteaza pierderile.

Tremurul pe care l-ai putea experimenta este o modalitate prin care corpul produce caldura. Cand te invelesti intr-o patura pentru ca iti este frig, iti ajuti corpul sa retina caldura.

De obicei, febra sub 40 de grade Celsius este asociata cu infectii virale comune, cum ar fi gripa. Ea poate ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva bolilor si, in general, nu este daunatoare.

Febra sau temperatura corporala crescuta poate fi cauzata de:

• infectie virala
• infectie bacteriana
• extenuare de la caldura
• anumite afectiuni inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoida – inflamatie a mucoasei articulatiilor (sinoviale)
• tumoare canceroasa (maligna)
• unele medicamente, cum ar fi antibioticele si medicamentele utilizate pentru a trata hipertensiunea arteriala sau convulsii
• unele imunizari, cum ar fi vaccinul impotriva difteriei, tetanosului si pertusis acelular, pneumococic sau COVID.

Complicatii

Copiii cu varsta cuprinsa intre 6 luni si 5 ani prezinta un risc crescut de aparitie a convulsiilor care apar in timpul febrei, numite si crize febrile. Aproximativ o treime dintre copiii care au o criza febrila vor avea si altele, cel mai frecvent in urmatoarele 12 luni.

O criza febrila poate implica pierderea constientei, tremurul membrelor de ambele parti ale corpului sau rigiditatea corpului.

Desi alarmant pentru parinti, marea majoritate a crizelor febrile nu provoaca efecte de durata.

In cazul in care apare o astfel de criza la copii, iata ce trebuie sa faci:

• Aseaza copilul pe o parte sau cu burta pe podea
• Indeparteaza orice obiect ascutit care se afla in apropierea copilului
• Desfa hainele stramte
• Tine copilul, pentru a preveni ranirea
• Nu pune nimic in gura copilului si nu incerca sa opresti criza
• Suna la 112 daca o convulsie dureaza mai mult de cinci minute sau copilul nu pare sa-si revina bine dupa convulsie.

Prevenirea febrei

Febra poate fi prevenita doar prin reducerea expunerii la boli infectioase. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta:

Vaccineaza-te conform recomandarilor pentru boli infectioase, cum ar fi gripa.

Urmeaza regulile de sanatate publica precum purtarea mastilor si distantarea sociala.

Spala-te des pe maini si invata-i pe copii sa faca acelasi lucru, mai ales inainte de a manca, dupa folosirea toaletei, dupa ce au petrecut timp in multime sau in preajma unei persoane bolnave, dupa ce au mangaiat animalele si in timpul calatoriilor cu transportul public.

Arata-le copiilor cum sa se spele bine pe maini, acoperind mainile cu sapun si clatind complet sub jet de apa.

Poarta cu tine dezinfectant pentru maini pentru momentele in care nu ai acces la apa si sapun.

Incearca sa eviti sa iti atingi nasul, gura sau ochii, deoarece acestea sunt principalele cai prin care virusii si bacteriile pot patrunde in organism si pot provoca infectii.

Acopera-ti gura cand tusesti si nasul cand stranuti si invata-i pe copii sa faca acelasi lucru. Ori de cate ori este posibil, intoarceti-va de la ceilalti si tusiti sau stranutati in cot pentru a evita transmiterea germenilor.

Evita sa folosesti in comun cu copilul tau, recipientele de baut si tacamurile.

Surse:

• www.mayoclinic.org
• www.hopkinsmedicine.org
• www.webmd.com